piątek, 25 marca 2016
Priorytet zdrowie
Witam ponownie. Mam trochę czasu, więc jeszcze trochę popiszę. We
wcześniejszym wpisie napisałam Wam, że uwielbiam aktywność fizyczną,
bez której nie wyobrażam sobie życia i odkąd zaczęłam systematycznie
ćwiczyć, to też zmieniłam swoją dotychczasową dietę. Zrezygnowałam
ze słodyczy, a zwykły cukier zastąpiłam cukrem kokosowym. Nie jem
chipsów, paluszków i oczywiście zrezygnowałam z napojów kolorowych( to
jest dopiero świństwo!) Czuję się znacznie lepiej, a moja skora
nabrała blasku.
Sportowo
Dzień dobry wszystkim w ten słoneczny poranek. Wstałam dzisiaj bardzo
wcześnie, bo przed szóstą i poszłam pobiegać. Biegam prawie
codziennie, wiec weszło mi to już można powiedzieć w krew. Uwielbiam
aktywność fizyczną, ponieważ moje samopoczucie i zdrowie znacznie się
polepszyło odkąd zaczęłam uprawiać sport. Jak pada deszcz, to jadę na
siłownię, bądź ćwiczę po prostu w domu. Kiedyś miałam problem z
mobilizacją, a teraz mobilizuję innych i naprawdę widzę efekty.
Witam w moich skromnych progach
Witam serdecznie na moim blogu. Mam na imię Alina i postanowiłam pisać
bloga w formie pamiętnika. Gdy byłam mała dziewczynką, to mama kupił
mi pamiętnik na kłódkę, by nikt do niego nie zaglądał oprócz mnie.
Teraz czasy się zmieniły, bo piszemy o sobie nie tylko dla siebie, ale
także dla innych. Każdy może zajrzeć na bloga i przeczytać co się u
nas blogerów dzieje. Ja od dziś zaczynam przygodę z pisaniem, a Was
pozdrawiam i zapraszam do mnie na pyszny sernik i gorącą czekoladę.
Subskrybuj:
Posty (Atom)